Por mais estranho que pareça, tem gente que não gosta de água sem gás. Conheço algumas pessoas por aí que não são fãs da água, no fim entro na lista também haha. A dica é boa pra quem também quer alguma coisa diferente pra tomar e parar de fazer disso uma obrigação.
Além de leves e fáceis de preparar, dá pra fazer uma combinação bem legal com frutas, ervas, especiarias. A jarra d’água fica tão linda que é um estímulo a mais pra você consumir mais água, que é indispensável para o bom funcionamento do organismo e pra hidratação do corpo.
A preparação é bem simples, é só colocar todos os ingredientes juntos numa jarra, de preferência transparente pra que você consiga ver a decoração, aí adicione a água e deixe dentro da geladeira por mais ou menos uma hora pra que os aromas sejam liberados.
Escolhi algumas receitas pra compartilhar aqui:
Hortelã + limão
1 litro de água
Ramos de hortelã
Rodelas de limão siciliano ou taiti
Cubos de gelo
Limão+hortelã e erva doce
1 litro de água gelada
1 limão cortado em rodelas
2 raminhos de hortelã
1 pitada de erva doce
4 pedras de gelo
Água aromatizada com especiarias
7 lascas finas de gengibre
2 litros de água
Anis estrelado
3 ramos de alecrim
Cravos
2 canelas grandes em pau
2 colheres de sopa de mel de laranjeira
Gelo
Essa última ajuda a perder calorias por ter ingredientes termogênicos.