Desânimo
Você provavelmente irá reconhecer este rapaz cso assista ao seriado da HBO, Game of Thrones. Conhecido como o homem mais forte do mundo, o islandês Hafþór Júlíus Björnsson (apelidado de "Thor") interpreta o personagem Gregor Clegane, chamado de "A Montanha" nos livros e ele não é conhecido por ser bonzinho.
Nesta semana, Thor publicou em seu Facebook a dieta que irá começar para a próxima competição do Homem Mais Forte do Mundo.
Confira o cardápio assustador:
"As pessoas estão me perguntando sobre a minha dieta e o que eu como. Então aqui está, a minha dieta em preparação para a competição do Homem Mais Forte do Mundo 2016! Sim, é muita coisa, e eu não recomendo você faça o mesmo em casa", comentou o atleta. Preparados para o regime do atleta?
O dia de Thor começa às 6h50 da manhã com uma malhação básica, seguidos por suplementos, glutaminas e um punhado de amêndoas. Às 7h30 da manhã ele come OITO ovos, 200 gramas de mingau, mirtilos e morangos, além de um abacate. A dieta intensa continua às 9h30 da manhã com 400 gramas de carne, 400 gramas de batata doce e mais um punhado de espinafre e outros verdes. Calma, ainda tem mais um pouco de suplemento e glutamina.
Para celebrar a chegada da tarde, Thor consome 400 gramas de frango e batatas, além de verduras e frutas, ao meio dia. Às 14h da tarde, ele aposta numa saudável vitamina: 150 gramas de mingau ou batatas doces, 2 bananas, 150 gramas de cereais de arroz, amoras congeladas, um punhado de amêndoas, manteiga de amendoim e mais glutamina essa refeição é seguida por um treino intenso que dura cerca de três horas. Às 17h30, Thor consome 60 gramas de proteína e duas bananas.
A noite começa com uma refeição simples às 18h: 500 gramas de carne, mais batatas e verduras. Thor janta às 20h30, quando consome 500 gramas de salmão e bata doce. E, para finalizar, às 22h30, ele consome 50 gramas de proteína ou SEIS ovos (mais abacate, 30 gramas de amêndoas e 50 gramas de manteiga de amendoim). Ah, e não se esqueça de beber bastante água durante o dia!
De acordo com o site BuzzFeed, oito ovos de galinha grandes acumulam, em média, 600 calorias além das 775 calorias dos 200 gramas de mingau. Se você somar todos os alimentos consumidos pelo atleta, Thor se alimenta com uma média de 4 300 calorias antes do meio dia! E, é claro, você deve estar se perguntando do total: em média 10 000 calorias POR DIA.
(com informações do site Veja)