Desânimo
A ex-BBB Adriana Santana postou fotos no Instagram para mostrar como recuperou a boa forma e se livrou das celulites após fazer dieta. A imagem bombou na internet e gerou ciúmes no namorado da loira, o paranaense Rodrigão.
"Estou colocando duas fotos com as luzes diferentes para vocês. Não exijam muito de mim, pois quem tirou essas fotos foi o Rodrigo, na varanda aqui de casa em um fim de tarde e ele não está nem um pouco satisfeito com essas minhas postagens, mas eu não poderia decepciona-las já que eu já tinha prometido desde janeiro esse resultado do desafio".
Adriana deu dicas de como recuperou a boa forma, alertando para que as pessoas não pensem somente na estética.
"Minha intenção é só dar ânimo a vocês para se matricularem em uma academia e começarem a cuidar da saúde como um todo. Não se prendam tanto a estética. Pensem no funcionamento do organismo (eu precisei usar a estética para criar esse impacto em vocês). Eu sofria de dores por não conseguir ir ao banheiro já que comia tantas besteiras e não me exercitava! O maior segredo para melhora foi: Beber muita água, alimentação balanceada e aeróbico".
"Eu corro 5 km todos os dias. Isso ajuda demais ao funcionamento e as celulites. O meu personal passou bastante exercício para o bumbum também. Mas nada de loucuras e excessos de peso. Foi tudo dentro do normal. Continuo fazendo atividade física, me alimentando bem... Só que também não deixo de viajar e comer besteirinhas quando quero porque acho que já temos problemas demais para ainda ter que ficar sofrendo de vontade de comer algo... Tudo é o equilíbrio. Nada em excesso ou em escassez faz bem", completou.